Eine Einladung, den Atem neu zu entdecken, nicht nur als biologische Funktion, sondern als Lehrer, als Begleiter, als stille Kraft, die uns zu dem zurückführt, was wirklich zählt.
Dein Atem ist ein kraftvolles Werkzeug – er kann dich beruhigen, lösen, klären und transformieren.
1:1 Breathwork – Finde über den Atem wieder zurück zu dir
Wo?
Yogapavillon im Baumhaushotel Oberbayern | Schulstr. 26 | 85305 Jetzendorf
In einer 1:1 Breathwork Session begleite ich dich dabei, über bewusste Atmung wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinen Gefühlen und in deine Balance zu kommen. Jede Session ist individuell auf dich – auf deine Themen, dein Tempo und deine Bedürfnisse – abgestimmt.
Ziel ist es, dein volles Atemvolumen zu nutzen und über den Atem blockierte Energien im Körper zu lösen.
Ablauf einer Session:
- ankommen im Körper mit einer kurzen Meditation
- gemeinsames Ausarbeiten einer Intention für die Session
- transformatives Atmen: Wir atmen tief über den Mund ein und aus, hier finden keine Pausen zwischen Ein- und Ausatmung statt. Während der Atemreise: Berührung einzelner Körperregionen (Emotional Liberation Touch), Unterstützung durch heilsame Affirmationen. Tiefenentspannung und Integration. Langsames Auftauchen mit Kristallklangschalen. Raum für deine Erfahrungen, Sharing.
Die Arbeit mit dem Atem schafft Verbindung mit etwas, das viel größer ist als unser begrenztes Denken – jenseits unseres Verstandes – und ermöglicht uns Erfahrungen von Ankommen und Verbundensein.
Buche deine ganz individuelle und private 1:1 Breathwork Session:
Dauer: 90 bis 120 Minuten
Preis: 120,00 €
Termine individuell nach Absprache.
Auch für kleinere Gruppen sind Sessions buchbar (Geburtstag, Special Events, o. ä.), schreibt mir einfach eine Nachricht.
